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    這8種食物讓你面若桃花

    發表時間: 2021-01-21 14:02:30

    作者: 廣州代芙國際化妝品有限公司

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    紅棗:紅棗具有健脾利胃的作用,能夠補充氣血,改善血液循環,長期堅持食用,不僅能讓皮膚看起來更紅潤,還具有美白功效,讓肌膚白里透紅。



            1、紅棗:紅棗具有健脾利胃的作用,能夠補充氣血,改善血液循環,長期堅持食用,不僅能讓皮膚看起來更紅潤,還具有美白功效,讓肌膚白里透紅。

            2、西紅柿:西紅柿維生素含量十分豐富,長期堅持食用,能夠美白潤澤肌膚,讓面色看起來更健康白皙。

            3、黑米:黑米里面鐵含量十分豐富,各種營養元素也較多,在食用之后能夠起到補血補氣的作用,讓面色更健康。

            4、魚類:魚類食物里面蛋白質較多,在食用之后能夠讓肌膚更飽滿,滋補肌膚,增加肌膚彈性。

            5、桂圓:桂圓里面煙酸、黃酮類營養元素十分豐富,有利于補充氣血,也能讓肌膚看起來更紅潤有光澤。

            6、紅酒:若是在每日睡前能夠飲用一小杯紅酒,不僅有助于軟化血管,保護心腦血管健康,還能夠促進血液循環,讓面色白里透紅。

            7、阿膠:阿膠具有良好的滋補作用,能夠補充氣血,若長期堅持服用,能夠避免貧血等情況發生,改善面色蒼白情況。

            8、山藥:山藥在食用之后,能夠補腎益氣,促進代謝,有助于身體排毒,讓肌膚能夠更剔透白皙。


      

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